Mejor hora para publicar en Threads
El jueves a las 9 h es la mejor franja de la semana, y de martes a jueves rinde de 9 a 12 h, en la hora local de tu audiencia. Una red de mañana, al contrario que Instagram.
UTC
Detectada en este navegador — cámbiala si tu audiencia está en otro sitio
Franja pico
9 AM – 12 PM
el Jueves
Mostrado para una audiencia en UTC. Son las horas publicadas, sin convertir. Publica 15 o 30 minutos antes para estar ya publicado cuando empiece la franja.
Segunda más amplia
4 horas recomendadas el Sábado
08:00 – 12:00
Tercera
3 horas recomendadas el Lunes
09:00, 12:00 – 14:00
La más floja
Domingo
06:00 – 08:00, 11:00
Siguiente paso · desde tu IA
Programa tu próxima publicación en Threads para el Jueves, 09:00.
“Programa mi próxima publicación en Threads para el Jueves a las 09:00, hora de UTC.”
La semana completa
Cada hora, siete días
Fuente: Buffer · horas locales de la audiencia
Cada día
La semana de Threads, día a día
Buffer publica una franja para cada día de la semana, así que lo amplia que sea la de un día no dice nada de lo fuerte que es. Los días van en orden de calendario, con el mejor marcado.
- Lunes3 horas09:00, 12:00 – 14:00
- Martes3 horas09:00 – 12:00
- Miércoles3 horas09:00 – 11:00, 12:00
- JuevesMejor día09:00 – 12:00
- Viernes3 horas09:00 – 12:00
- Sábado4 horas08:00 – 12:00
- Domingo3 horas06:00 – 08:00, 11:00
La fuente
Buffer
“The Best Time to Post on Threads in 2026”
2.5 million Threads posts.
Publicado el 2026-02-04 · horas locales de la audiencia
Leer el estudio ↗Por qué esta forma
Cómo se comporta Threads
Threads es una red de mañana. El análisis de Buffer sobre 2,5 millones de publicaciones sitúa su mejor hueco de la semana el jueves a las 9 h, y las mañanas entre semana de 6 a 11 h por delante de todo lo demás de forma constante. El miércoles, el jueves y el martes son los días más fuertes, el sábado el más flojo, y las horas de tarde-noche de 18 a 23 h rinden por debajo.
Es justo lo contrario de lo que se espera de una red hermana de Instagram, y está medido, no supuesto: Buffer publica la interacción mediana por hora y día, en la hora local de la audiencia. Contrástalo con tus propias estadísticas de Threads cuando lleves unas semanas publicando.
Qué hacer con esto
Publica por la mañana. La mejor franja de Buffer es el jueves a las 9 h, horas antes que Instagram con la misma audiencia.
Las respuestas impulsan el alcance más que los me gusta. Pregunta algo respondible en lugar de afirmar.
Quédate cerca la primera hora. Un post que arranca conversación pronto llega mucho más lejos.
Los posts de texto rinden mejor que los cargados de imágenes, justo al revés que en Instagram.
El fin de semana aguanta mejor en Threads que en LinkedIn, pero entre semana sigue mandando.
Publica de forma selectiva desde otras redes. En Threads se nota el contenido escrito para Instagram.
Tus propios números
Cómo encontrar tu mejor hora en Threads
Un estudio publicado es un punto de partida, no tu audiencia. Cuatro pasos lo convierten en tu propia respuesta.
- 01
Empieza por la referencia
Publica tus próximos posts de Threads dentro de la franja pico: el jueves, 09:00 – 12:00.
- 02
Cambia una sola cosa
Mueve la hora, no el formato. El mismo tipo de post, en otra franja de la cuadrícula de arriba.
- 03
Compara lo comparable
Mide cada post por su interacción respecto al alcance que tuvo, y solo frente a posts del mismo formato.
- 04
Quédate con lo que gana
Cuando una franja gane a las demás una y otra vez, programa según ella. Tus propios resultados pesan más que cualquier estudio.
La zona horaria
Cómo funciona la zona horaria
Cada hora de esta página está en la hora local de tu audiencia, porque así es como mide Buffer. El jueves a las 09:00 significa las 09:00 allí donde estén tus seguidores, así que para ellos no hay nada que convertir.
La única conversión es a tu propio reloj, cuando publicas desde otro sitio. Elige arriba la zona donde vive la mayoría de tus seguidores y la tarjeta de la respuesta te dice cuándo darle a publicar.
Ejemplo práctico
Tu audiencia · Ciudad de México
El jueves, 09:00
Tú · Madrid
Publica el jueves, 17:00
FAQ
Threads, en concreto
¿Cuál es la mejor hora para publicar en Threads?
¿La mejor hora para publicar en Threads es la misma que en Instagram?
¿Con qué frecuencia debería publicar en Threads?
¿Las respuestas afectan al alcance en Threads?
¿Tengo que convertir estas horas a mi zona horaria?
¿Cómo encuentro la mejor hora para mi propia cuenta de Threads?
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