Mejor hora para publicar en Facebook
La forma semanal completa de Facebook, hora a hora, en la hora local de tu audiencia. No se recomienda nada antes del mediodía ningún día.
UTC
Detectada en este navegador — cámbiala si tu audiencia está en otro sitio
Franja pico
12 PM – 8 PM
el Martes
Mostrado para una audiencia en UTC. Son las horas publicadas, sin convertir. Publica 15 o 30 minutos antes para estar ya publicado cuando empiece la franja.
Segunda más amplia
8 horas recomendadas el Miércoles
12:00 – 20:00
Tercera
3 horas recomendadas el Jueves
12:00 – 14:00, 20:00
La más floja
Viernes, Sábado, Domingo
ninguna franja
La semana completa
Cada hora, siete días
Fuente: Sprout Social · horas locales de la audiencia
Por qué esta forma
Cómo se comporta Facebook
Sprout Social sitúa la mejor franja de Facebook el martes y el miércoles, de 12 a 20 h, con el lunes reducido a 12-13 h y el jueves de 12 a 14 h más un hueco tardío a las 20 h. El mediodía es donde arranca cada día, y no se recomienda nada antes de las 12. De lunes a jueves son los mejores días y el fin de semana el peor.
Los datos vienen de el estudio de Sprout Social de 2026 sobre casi 2.000 millones de interacciones en unos 307.000 perfiles, medidos en la hora local de la audiencia, así que las horas valen estén donde estén tus seguidores. Contrástalo con las estadísticas de tu página al cabo de unas semanas.
Qué hacer con esto
Apunta a la franja del mediodía, cuando la gente revisa Facebook durante la comida.
El martes y el miércoles tienen las franjas más amplias; ningún día se recomienda antes del mediodía.
El vídeo y las fotos nativas suelen llegar más lejos que los enlaces.
Haz una pregunta o invita a reaccionar. La interacción temprana amplía la distribución.
Usa las estadísticas de tu página de Facebook para ver cuándo están conectados tus fans.
Sé constante. Unas pocas publicaciones de calidad por semana superan a los picos esporádicos.
FAQ
Facebook, en concreto
¿Cuál es la mejor hora para publicar en Facebook?
El martes y el miércoles entre las 12 y las 20 h, según los datos de Sprout Social de 2026. No se recomienda ninguna franja antes del mediodía ningún día. Las horas están en la hora local de tu audiencia.
¿Cuál es el mejor día para publicar en Facebook?
El martes y el miércoles, que comparten la franja más amplia. Sprout Social señala de lunes a jueves como los mejores días y el fin de semana como el peor.
¿El vídeo funciona mejor en Facebook?
Por lo general sí. El vídeo y las fotos nativas tienden a llegar más lejos que los enlaces, sobre todo si se publican en una franja pico.
¿Cómo encuentro la mejor hora para mi propia página de Facebook?
Abre las estadísticas de tu página de Facebook para ver cuándo están conectados tus fans, combínalo con estos promedios y programa en esas franjas. Antwork puede publicarlas automáticamente.
Siguiente paso
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